100 gr tavuk göğsünde kaç gram protein vardır? Önemli bir protein kaynağı olan tavuk göğsü, günlük yaşam ve diyetlerde en çok tercih edilen gıdalardan biridir. 100 gram ciltli tavuk göğsünde 120 kcal enerji, 22.5 gram protein ve 2.6 gram yağ bulunur. 300 gram pişmiş tavuk göğsü kaç protein içerir? Calorial Hesaplama Değer100 Gramcles1 Parçalar (300 g) Protein 20.9 G62.7 GYAZ5.2 G15.4 Gkolesterin0.0 MGA Vitamin16.7 IU50. En yüksek protein hangi et? Kırmızı et: Özellikle yağsız kırmızı et protein bakımından çok zengindir. Aynı zamanda B12 vitamini ve demir için önemli bir gıda kaynağıdır. 100 gram yağsız kırmızı et yaklaşık 30 gram protein…
Yorum Bırak